Glutamine Micro Powder Amix Nutrition 1000 гр (Глютамин Микро Паудер Амикс Нутришн) – это аминокислота L-Glutamine в порошковой форме от Amix Nutrition, она составляет более 60% от всех мышечных аминокислот
L- Глютамин является наиболее распространенной аминокислотой в организме. L-глютамин играет очень важную роль в метаболизме белков. Это очень важная добавка для культуристов.
L-Glutamine увеличивает способность организма вырабатывать Гормон роста (ГР). ГР способствует метаболизму жиров в организме и поддерживает рост мышечной ткани. Наконец, в процессе метаболизма глютамин также может превращаться в печени в глюкозу, способствуя тем самым накоплению гликогена в мышцах.
Во время тренировки или во время метаболического стресса, потребность в L-Glutamine заметно возрастает. Он предотвращает разрушение белков. Интересно, что глютамин в течение многих лет применяется в экстренной медицинской помощи для пациентов, которые находятся в стрессовом, катаболическом состоянии. В таких условиях, тело извлекает из мышц глютамин для использования в более важных процессах жизнеобеспечения.
Для предотвращения потери мышечной ткани, пациентам вводят высокие дозы глютамина. В некоторой степени, это схоже с тем, что происходит у бодибилдеров, которые подвергают мышцы усиленным нагрузкам. Отсюда и возникает необходимость в высоком уровне глютамина. Он также является важным препаратом для лечения СПИДа и синдрома хронической усталости.
Употребление L-Glutamine здоровыми людьми приводит к улучшению композиции тела и повышению спортивных показателей. В исследовании, сравнивавшим эффекты глютамина и плацебо (мальтодекстрина) на вес в одном максимальном приседе, пиковый момент разгибания ноги в коленном суставе, сухую массу тела и расщепление потеина, значения показали равное улучшение в обеих группах.
Кроме того, утверждения, что глютамин способен тормозить расщепление мышечного протеина и улучшать иммунную функцию, сильно приукрашены. Требуются очень высокие (более 20 граммов в день) дозы и постоянный прием, чтобы подобные эффекты действительности проявились.
Употребление глютамина после тренировки оказался весьма эффективным в восстановлении уровня мышечного гликогена. Это может оказаться ценным качеством для тех, кто сидит на диете с низким содержанием углеводов, преимущественно из-за того, что прием одного глютамина НЕ вызывает увеличения инсулина. Поэтому нижеследующие рекомендации основаны на способности глютамина к восстановлению гликогена при отсутствии углеводов.
L-глютамин может поддерживать мышечные ткани, ограничивая деградацию белка через задержку азота, синтез гликогена и синтеза белка.
Преимущества Glutamine Powder Amix Nutrition:
- Строит и поддерживает мышечный белок
- Увеличивает гидратацию мышечных клеток
- Увеличивает синтез белка
- Увеличение мышечную силу
- Усиливает восстановление
Состав Glutamine Micro Powder Amix Nutrition (1 порция = 5 гр):
L-глютамин 5000 мг
Как принимать глютамин Powder Амикс Нутришн?
Принимайте 1 порцию 5 гр в день, в тренировочные дни за 30-60 минут до физической нагрузки. Запивать большим количеством воды.
Glutamine Micro Powder Amix Nutrition отзывы: